うどん カレーうどん ちくわ天のせ かぼちゃ天うどん

四川風火鍋 野菜たっぷりの辛い鍋。 具は羊肉と魚のスジの団子。

鶏肉豆腐 まぐろ山かけ わかめときゅうりの酢の物 サラダ あっさり和食。 ちょっと物足りなかった。

プチトマトのスパゲティ 冷蔵庫の残り物スパ（W

本日は仕事で午前中より外出。 ばんめしも外食予定。

にしんそば 昨夜は外食。 今週は外食が多い。

さんまの塩焼き 油揚げの納豆はさみ 冬瓜の鶏そぼろあんかけ 肉じゃが きゅうりの酢の物 サラダ 今日は和食。 さんま最強。

天ぷらうどん おとといと同じうどん。 なんとかトッピングでバリエーションを広げないと。

ちくわ天うどん 安いけど美味しいちくわ天。 小女子を添える。 ちくわ天って麺類のトッピング専用で、単品で食べた記憶がない。 衣がうどんの出汁を吸ってちょっと膨らんだ感じが最高（w ばんめしは二子玉川で外食。

天ぷらうどん スーパーで買ったかき揚げで温かいうどん。

生春巻き もやしと香菜の卵焼き トマトときゅうりのサラダ 今日は香菜がたくさんあったのですべてパクチー料理。 久々に生春巻きを巻いたが、なんとも不細工（W つけだれは、ニョクマム酢、スイートチリソース、マンゴーチリソース。 マンゴーチリソース、最…

薬膳鶏粥 トマト玉子炒め ピータン豆腐 中華サラダ ちょっと疲れ気味だったので胃に優しいお粥がメイン。 松の実とクコと長芋をいれて薬膳風に。 トマト玉子炒めは中国黒酢をたっぷりかけて食べた。

じゃこ玉子とじ蕎麦 温かい蕎麦にあう具材がなかったので玉子でとじた。 食事中に地震があってびっくり。

ベトナム風ハーブしゃぶしゃぶ ニョクマムと唐辛子ベースのスープで豚しゃぶ。 野菜は、レタス、クレソン、香菜、スペアミント、からし菜、もやし、貝割れ大根、舞茸。 野菜たっぷりでヘルシー。 薬味はすりごま、砕いたピーナッツ、香菜の茎、にんにく、し…

サッポロ一番塩ラーメン 今シーズン初のインスタントラーメン。 具はキャベツ、にんじん、もやし、長ネギ、玉子。

にしんそば 久々に暖かい蕎麦を食べた。 今日のばんめしは外食予定。

かんぱち かま焼き 茄子の炒め煮 まぐろ切り落とし ゆかりプチトマト サラダ 今日は和食。 まぐろはごま油と塩で味付け。

親子丼 今日から9月。 台風一過で晴天。 ひるめし「冷たい麺」シリーズは終了。