鶏肉と野菜のグリル バルサミコソース マッシュルームのバターソテー コンソメスープ サラダ 久々のワインばんめし。 マッシュルームは皮を剥いてからソテー。 皮はコンソメスープに流用。

ほっけの干物 干し貝柱と大根の煮物 スタミナ納豆 かぶのゆかり和え 切り干し大根と竹輪の炊き合わせ サラダ 和食！ スタミナ納豆は昨夜テレビでみた「秘密のケンミンSHOW」で紹介されていた倉吉（鳥取県）の給食メニュー。