根菜とさつま揚げの煮物 卯の花 オクラの胡麻和え きゅうりとわかめの酢の物 サラダ 今日は質素な和食。

鯖塩焼き 鶏ささみとしいたけの焼き浸し 油揚げのオクラ納豆 茄子とピーマンの煮浸し 甘海老刺身 冷奴 サラダ 居酒屋晩飯（w

サーモンのソテー レモンとアンチョビのソース 野菜のグリル トマトのブルスケッタ サラダ 今日はワイン。 ブルスケッタ美味！