2010-02-03 1/31 ばんめし 鯵の干物のバルサミコ風味ソテー 茹でbロッコリー トマト風味のポトフ サラダ 昨日のポトフをコンバートしてトマト味に。 干物のソテーはきのことバルサミコ酢でソースを作る。