茹で豚グリエ 鯵のマリネ 焼き野菜 自家製ドライトマト きゅうりとキウイのサラダ ヨーグルトドレッシング ドライトマトは100度のオーブンで90分じっくり水分をとばした。
ひやむぎ 梅干し、ちりめんじゃこ、大根おろし、茗荷、大葉。
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