2010-06-09 6/9 ばんめし ねぎの卵炒め ダイエットスープ 甘海老(昨夜の残り物) 治部煮( 同上 ) サラダ 今日は油気を控えめにしたダイエットばんめし。 スープは野菜をトマト缶と煮て、塩こしょうとコンソメだけの簡単な味付け。 油分をまったく使ってないので、腹持ちが悪い(w