2010-06-23 6/23 ばんめし 中華風 鶏の煎り煮込み ほうれん草とツナの和え物 茹でたメイクイーンのオーロラソース和え 冷やしトマト キャベツと大葉のサラダ 無国籍なばんめし。 鶏の煎り煮込みでは久々に中華鍋を振った。