2010-06-29 6/24 ばんめし 豚の冷しゃぶ もやしとピーマンのナムル 茹でたメイクイーンのオーロラ和え 小松菜とベーコンの塩炒め 帆立のナンプラー潮汁 なんだか蒸し暑い毎日。 冷しゃぶは秋まで頻繁にローテーションする予感(W